Yoga Therapie

Hallo, ich bin Gabi

• Yoga-Lehrerin und praktizierende Yogini seit mehr als 15 Jahren
• Yoga-Therapeutin
• anerkannter Nordic Walking Instructor
• Fünf »Tibeter«® Instruktor.

Ich teile Tipps, anwendbare Praktiken, welche du in deinen Alltag integrieren kannst.

Ich fühle mich in verschiedenen Yoga-Stilrichtungen wohl und lasse immer wieder neue Impulse in mein Programm einfließen. Inspiration hole ich mir auf Fort- und Weiterbildungen.

Yoga lehrt uns Achtsamkeit, den Körper bis in jede Zelle zu spüren und dabei Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Yoga ist zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden und ich freue mich immer wieder, neu erworbene Erfahrungen mit euch zu teilen. Bewusster Umgang mit sich und anderen und der ganzen Welt liegen mir am Herzen. Körper-, Faszien- und Atemübungen stehen bei meinen Kursen im Vordergrund. Meditation, Mantras und Mudras werden integriert.

Yoga-Therapie ist eine bestimmt Form des Yoga, in dem die Yoga-Übungen an die besonderen Bedürfnisse des Körpers und der Psyche angepasst werden.

Es macht mir Freude, Menschen auf dem Weg zu sich selbst und zu innerer Zufriedenheit zu begleiten und das Erlernte, Begriffene sowie Erfahrene an meine Yoga-Teilnehmer weiterzugeben. Dabei ist mir die inhaltliche Qualität jeder Einzelnen Unterrichtseinheit sehr wichtig.

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